1xbet

尤文中场转会风波：铁腰或回归法甲，格雷茨卡成替代目标

Fri, 17 Jul 2026 03:30:05 +0800

近日有消息称，巴黎圣日耳曼正在积极寻找凯夫伦-图拉姆，这位法国中场有可能重返法甲。随着尤文图斯准备将其送走，俱乐部打算引进来自拜仁慕尼黑的格雷茨卡作为替补。此外，穆里尼奥对于皇马年轻新星马斯坦托诺并不看好，这位潜力股也可能面临转会英超的机会。

目前，尤文图斯正与巴黎讨论穆阿尼的转会，同时也就凯夫伦-图拉姆进行谈判。25岁的图拉姆是摩纳哥青训的产品，曾效力于尼斯，两年前加盟尤文自此便表现出色，上赛季他为球队攻入3球并提供3次助攻，稳固了在球队中的主力位置。然而，由于未能晋级欧冠，尤文的财务状况变得愈加紧张，需要出售一些球员，而图拉姆显然成为了变现的对象。早前他以2000万欧元的身价加盟，现在市场价值已经翻倍，尤文预期可获得约5000万欧元的转会费，对巴黎来说这并不算难题。

目前，尤文和巴黎之间的谈判仍处于初级阶段，还未达成任何协议。双方计划分别处理图拉姆和穆阿尼的转会事务。尽管图拉姆在市场上颇具吸引力，并受到多个英超球队关注，他似乎更倾向于回归法甲，这不但能够帮助提升国家队的地位，且巴黎本赛季成功卫冕欧冠，更增其吸引力，让这笔转会几乎没有变数。

为了弥补图拉姆的出走，尤文已做好引进格雷茨卡的准备。近年来，格雷茨卡在拜仁的角色多为轮换球员，上赛季贡献6个进球及5次助攻，状态保持不错。他目前31岁，尤文将其视为主力。然而，他们面临的主要困难是薪水问题，格雷茨卡年薪高于尤文的“工资帽”，需要大幅度降薪，他对此并不排斥。目前，格雷茨卡正随德国队参加世界杯，一旦结束赛事，他将考虑转会事宜，尤文对签约的信心十足。

另一方面，返回皇马后的穆里尼奥正在考虑全面调整阵容，不仅引入新援，也逐渐清理不符合其战术要求的球员。报道称，穆里尼奥已经发出了对马斯坦托诺的“逐客令”，出于战术考量，他认为这位18岁的小将无法成为下赛季核心。马斯坦托诺此前以4500万欧元加盟皇马，备受期待，但整个赛季却仅进一球，表现平平。尽管如此，皇马依旧看好他的未来发展，暂时不打算出售他。

由于皇马近期连续两个赛季未获佳绩，穆里尼奥迫切需要成绩，没有太多时间给年轻球员留出成长空间，因此租借离队可能是最佳选择。有传闻称，马斯坦托诺可能被租借至热刺。虽然他的技术和视野被认为足以适应英超，但他能否融入德泽尔比的战术体系仍需观察。热刺的进攻线人才辈出，马斯坦托诺将面对哈维-西蒙斯、詹姆斯-麦迪逊和库卢塞夫斯基等竞争对手，若无法保证稳定的上场时间，那么离开皇马似乎意义不大。同时，皇马计划回购尼科-帕斯，而科莫有意租借马斯坦托诺作为其替代者，这或许更加契合他的职业发展。

英超德甲球队争抢邦多，米兰管理层已表态不再留用

Fri, 17 Jul 2026 03:30:05 +0800

在转会市场热潮中，AC米兰的年轻中场球员邦多成为了众多球队争抢的焦点。据米兰圈跟队记者Antonio Vitiello的独家报道，已有多家英格兰和德国球队向米兰提出了对邦多的求购请求。这位2003年出生的法国中场，近期在米兰总部大楼的会面中，米兰管理层明确表示邦多并不在他们的未来规划之内，这无疑为他寻找新东家铺平了道路。

邦多在上赛季以租借身份效力于克雷莫内塞，表现出色，然而在米兰的未来似乎并不明朗。目前，他正在米兰内洛训练基地进行单独训练，静待离队的许可。一旦获得批准，这位年轻球员将会迅速出发，寻找新的挑战。根据目前的消息，俱乐部已经收到来自英超和德甲的报价，而意大利本土的几支球队也对此表现出浓厚的兴趣。

在这个转会窗口，乌迪内斯也在密切关注邦多的动态。虽然他们的关注仍处于初步阶段，尚未展开实质性谈判，但邦多已被列为补强中场的潜在目标之一。乌迪内斯在刚刚送走了中场阿塔至佛罗伦萨后，急需为中场位置注入新的战术风格和更高的质量，而邦多正是符合他们需求的球员。

从战术层面来看，邦多在克雷莫内塞的表现相当亮眼，他的传球成功率和跑动热区图都显示出他在中场的控制力与影响力。在与米兰的未来规划中，管理层似乎并未看到他与球队战术的契合，反而将他视为可以放手的对象。这一决策也在一定程度上反映了米兰在中场球员选择上的新思路。

在这一背景下，邦多的离队不仅是个人职业生涯的转折点，也可能影响到整个球队的战术布局。随着各大俱乐部对他的关注不断升温，未来几周将是他职业生涯的重要节点。球迷们也在社交媒体上热议这一转会动态，纷纷在#邦多转会话题下发表自己的看法，期待这位年轻球员能够找到更适合自己的发展平台。

无论最终选择哪支球队，邦多的潜力和能力都将为他的新东家带来新的希望。正如足球界常说的那样：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”而对于邦多而言，这或许是他职业生涯新篇章的开始。

HWG！37岁奥巴梅杨将重返西甲加盟升班马拉科鲁尼亚

Fri, 17 Jul 2026 03:30:04 +0800

北京时间7月16日，名记罗马诺以标志性的“HERE WE GO”报道，37岁的奥巴梅杨加盟西甲升班马拉科鲁尼亚，转会费150万欧。

现年37岁的奥巴梅杨上赛季代表马赛出战各项赛事41场，贡献14进球+9助攻。

奥巴梅杨此前效力过西甲巴萨，英超阿森纳、切尔西、德甲多特等诸多豪门，此番重返西甲，选择了更有利于出场时间的拉科鲁尼亚。

罗马诺表示，交易细节正在商议之中，随后各方将办完全部手续，以便在接下来的数小时内完成签约流程。

#HERE WE GO

#奥巴梅杨加盟拉科鲁尼亚

从阿森纳射手王，到西班牙送别大使，梅里诺还藏了绝招

Sun, 12 Jul 2026 23:30:10 +0800

半年前，因为右脚应力性骨折，梅里诺的职业生涯遭遇巨大危机。当时又坚持训练了1个月，却因为伤情恶化不得不接受手术的梅里诺，一度让人担心他的能不能出现在世界杯赛场。

是西班牙主帅德拉富特恩的坚持，才让勉强伤愈的梅里诺拿到末班车的名额。梅里诺回报主帅的方式，是淘汰赛的连场绝杀。也让人想起，在受伤前，原来他是阿森纳的队内射手王。

01.将门虎子的梅里诺：跟着老爹学用头球砸死对手

a.球星老爹退役后：就教儿子练头球

梅里诺出生在一个足球世家，他的父亲安赫尔-梅里诺是一名颇有名望的球星，曾经效力过奥萨苏纳、塞尔塔、拉斯帕尔马斯和莱加内斯等球队，踢了超过300场的西甲联赛，还曾经入选过西班牙国家队。

老梅里诺在37岁时选择退役，随即转型做了教练。当时梅里诺恰好是7岁的年纪，他的父亲跟其他西班牙教练不一样，别人教儿子练盘带、学技术，但是老梅里诺却逼着儿子对着墙壁练头球。不厌其烦地要求他注意如何完成助跑、练习腰腹发力，同时不断地去灌输抢点和落位的意识。也是因为老爹曾经给梅里诺练好的童子功，让他在日后有了一招绝技。

2024年8月，当梅里诺从西甲的皇家社会转投英超豪门阿森纳时，很多人以为这是一名脚下技术不错的中场球星，会成为阿森纳控球体系的一部分，结果没想到，梅里诺证明自己的最佳舞台，居然是天空。

加盟阿森纳之后，梅里诺的前14个进球里，居然有8个来自头球破门。整个2025年，梅里诺打入9球，成为阿森纳队内射手王，而他个人前10个的英超联赛进球里居然有7个来自头球破门，也是2025年里，英超头球进球最多的球员。

而且梅里诺的头球破门，还真不是针对无名之辈。切尔西和利物浦，都曾经见证了他攻城锤一般，砸碎了本方的防线。

尤其是切尔西，2次被梅里诺头球破门，一次是阿森纳1比0获胜，另外一次是梅里诺的进球，让切尔西失去了领先优势，最终与阿森纳1比1握手言和。

尤其是在阿森纳1-0击败切尔西的那场比赛中，梅里诺精彩的头球吊射破门，不但终结了切尔西的4连胜，更让球迷为他送上了 “梅超锋”的美誉。

2024-25赛季英超联赛第36轮，替补出场的梅里诺同样是靠着头球破门，帮助阿森纳2比2逼平利物浦，那场比赛，也是利物浦队史第三次在英超赛场上，出现自己主场半场领先至少2球的情况下，最终无法赢球的情况。

头球功夫如此了得，其实如果不是因为遭遇应力性骨折的重伤，梅里诺本该取代奥亚萨瓦尔，成为西班牙国家队的先发中锋。

哪怕因为重伤初愈，好不容易归来，无法踢满全场，不过梅里诺依旧保持着极高的效率，成为了西班牙的绝杀王。

b.超越父亲，让老梅里诺因为儿子更出名

作为球星的儿子，最难受的就是活在父亲的阴影之下。那么作为球星的儿子，最骄傲的事情，就是能够因为自己的出色发挥，让父亲因为儿子变得更加出名。

在17岁那年，梅里诺正式被提拔进入奥萨苏纳一线队，穿上了自己父亲安赫尔-梅里诺早年间穿过的8号球衣。2014-15赛季西乙首轮，梅里诺代表球队2比0击败巴萨B队，也完成了自己的职业生涯首秀。

跟自己的父亲一样，梅里诺也是走南闯北，19岁加盟德甲豪门多特蒙德，随后跟着球队赢下德国杯冠军，紧跟着就被外租到英超的纽卡斯尔联，3个月后就被英超劲旅直接买断。

不过在贝尼特斯麾下，梅里诺踢得不是很舒服，并没有展现出自己应有的水准，随后又返回西甲，效力于皇家社会。也是在那里，他逐渐站稳了脚跟，不但跟着球队打入欧冠淘汰赛，更是成功入选西班牙国家队。

这还不是最让老梅里诺骄傲的，老梅里诺的球员生涯，最值得称道的一段故事发生在1991年11月，当时他代表奥萨苏纳客场出战与斯图加特的联盟杯第二轮次回合比赛，在打入1个进球后，他完成了一个经典庆祝动作。

没想到，这个动作在33年后被无数球迷所牢记。因为在2024年的欧洲杯上，同样是在斯图加特这座城市，他的儿子米克尔-梅里诺在比赛的第119分钟绝杀了东道主德国。

进球之后的梅里诺，复刻了自己老父亲在33年前的庆祝动作，或许那一刻，只有做父亲的人，才能最深刻地体会到那一瞬间的幸福。

然而梅里诺与斯图加特之间的缘分还没有结束，一年半后的欧国联半决赛，西班牙与法国打出一场5比4的进球大战，梅里诺再一次收获进球，可以说斯图加特是他们父子两代人的福地。

02.遇事不决“梅里诺”：万金油的他，从后腰踢到中锋

a.不只是走南闯北，换一个球队学一个新位置

前面也说了，梅里诺这名球员是走南闯北，踢过德甲、英超和西甲，从奥萨苏纳、多特蒙德、纽卡斯尔联、皇家社会到阿森纳，上个月才刚满30岁的梅里诺，职业生涯累积的故事和素材，都足够可以拍电影。

更为让人惊叹的，还是他换一个球队，就要起码学会踢一个新的位置。最初在奥萨苏纳青训出道后，他的位置是正儿八经的中前卫。体魄健壮，并不以小技术见长，所以西班牙教练让他打偏防守的位置。

没想到去了德甲的多特蒙德，教练更是一步到位，直接安排梅里诺出任中卫。小伙子倒也不讲究，只要给机会，他就努力干。外租英超纽卡斯尔联，反倒是被人相中了在进攻端的才华，一下子从中卫被提拔到了前腰。真正诠释了，什么叫做“哥们儿是块砖，哪里需要哪里搬。”

等到去了皇家社会，这就更了不得了。虽然队内地位越来越高，没多久就拿了3个周最佳，还成了联赛的对抗王。但是球队终究不富裕，遇到点伤病就到处缺人，于是教练想到一个办法，哪里需要人，就让梅里诺踢哪个位置。不仅仅是补中卫，连边路都交给梅里诺去客串。

b.在阿森纳踢中锋，成为伦敦上空的鹰

转会加盟阿森纳，梅里诺更是让自己变得“不可琢磨”，相信无数足球游戏的程序员，都会记住梅里诺的名字，因为他的数据设定必须常换常新，不然游戏都跟不上现实中的变化。

那会儿阿森纳遭遇伤病侵袭，中锋哈弗茨和热苏斯都伤了，主帅阿尔特塔急得就像是热锅上的蚂蚁。无奈之下，他把梅里诺叫到了办公室，然后告诉他：“你来踢中锋。”梅里诺后来接受采访时回忆起这件事，也是说得明明白白：“早上助教跟我说完这件事，我懵了，我也是职业生涯第一次踢这个位置。”

结果，更懵圈的是阿森纳球迷，甚至是阿森纳教练组。因为梅里诺用一个梅开二度带走了莱斯特城，他这哪里是客串，简直是找到了自己的最佳定位。那场比赛也恰好是在情人节之后一天，在接受采访时，“直男”梅里诺对着镜头说：“我在情人节忘记给太太买礼物了，所以这一场的2个进球，就是献给她的。相信相比玫瑰花和巧克力，她应该会更喜欢我的进球。”

在梅里诺因为应力性骨折长期缺阵前，他在效力阿森纳客串中锋的12场比赛中，居然直接参与了9个进球。原本以为是病急乱投医，结果成为了阿尔特塔的“超级发明”，面对切尔西和布伦特福德，梅里诺连场破门，赢得了“梅超风”的美誉。

欧冠面对着皇马，梅里诺再一次进球。有球迷因此吐槽：只要遇到姓梅的，皇马就没好果子吃。

甚至在西班牙国家队，梅里诺直接被放到了先发中锋的位置上，交出了6球1助攻的成绩单。他在欧预赛上的进球，一度占了西班牙总进球数的36%，这个比例当时在所有球员中，只比哈兰德的41%低一些，高于其他任何一名欧洲前锋。

2026年1月，右脚应力性骨折的诊断结果摆在了梅里诺的面前。这不只是对阿森纳的重大打击，对于西班牙同样是一个噩耗。抱着侥幸心理，他坚持带伤训练，最终在2月因为伤病恶化，不得不接受手术。因为此类伤病的恢复周期很长，主治医生都认为他的世界杯前景不容乐观，但是梅里诺还是回来了。

虽然梅里诺没能在阿森纳赢下英超冠军，以及冲击欧冠冠军的后半程上，起到多少作用。但是西班牙主帅德拉福特恩依旧对他有着充分的信心。将梅里诺带到世界杯，成为了这名主帅最明智的决定。

03.西班牙的“送别大使”：梅里诺的绝杀可以拍大片

a.很久以前，梅里诺就是绝杀之王

梅里诺一直有着一颗大心脏，他在关键时刻的射门靠谱程度，甚至强于绝大多数前锋。早在2023-24赛季，当时在欧冠和西甲双线作战，让皇家社会疲于奔命，逐渐在联赛中掉了链子。

结果面对着马洛卡，梅里诺在比赛第92分钟用一记头球绝杀，让球迷欢欣鼓舞，甚至将他称之为“第二位爹”。

梅里诺更为著名的绝杀，发生在2024年的欧洲杯8强战上。替补出场的梅里诺，用头球破门，在第119分钟让东道主德国队饮恨。

这个进球不但奠定了西班牙欧洲杯夺冠的基础，更是一举打破了西班牙每逢大赛面对东道主不胜的尴尬纪录。

那场比赛踢完之后，德国的功勋中场克罗斯宣布退役，成为梅里诺送走的第一名传奇巨星。

2026年的世界杯赛场，原本以为梅里诺只是来打酱油的，没想到与葡萄牙比赛的最后时刻，替补出场的梅里诺又干了一件大事。当时比赛已经踢到了第91分钟，西班牙快发任意球，费兰-托雷斯证明了射门不好的前锋，往往传球还是不错的，他的直塞球找到了梅里诺，后者冷静的推射，绝杀葡萄牙，将西班牙送入世界杯8强。

C罗在进球发生后，第一时间捡起皮球扔向中圈，催促队友赶紧开球，这一幕成为无数球迷难忘的世界杯经典画面，不过最终C罗无法改变自己的命运，41岁的他，因为梅里诺的绝杀，结束了最后一舞。

没想到，这仅仅只是开始，短短四天之后，梅里诺又在对阵比利时的8强战中替补登场，在第86分钟换下奥尔莫，2分钟之后，梅里诺利用比利时门将拉门斯的脱手，上演补射绝杀，连续两场世界杯淘汰赛成为关键先生。

比利时的黄金一代，从37岁的维特塞尔、35岁的德布劳内、34岁的库尔图瓦和默尼耶、33岁的卢卡库，到31岁的特罗萨德，这批人曾经帮助比利时队占据FIFA排名第一，不过因为梅里诺的这一脚，或许需要带着遗憾，告别自己的世界杯梦想。

有球迷开玩笑说，法国队都很年轻，没有谁会被“送别大使”梅里诺盯上。结果细心的球迷找到了，35岁的坎特虽然不是主力，但如果法国队到此为止，这或许也将给坎特的国家队生涯和世界杯之路，划上一个句号。

b.还不是最好的梅里诺：他单场能跑13公里

西班牙当前就是中前场极致的控球团队，通过奥尔莫的串联和罗德里的传球，来撑起整个战术体系。亚马尔是体系中的一环，却又是那个可以通过个人能力提升体系的关键人物。

在德拉福特恩的后手安排中，佩德里成为加固体系，润滑传球的助力。同时梅里诺和尼科-威廉姆斯成为后手最好的冲击力，能在对方体能下降后，对着核心区域发起最有力的致命一击。

要知道，这还不是最好的梅里诺。受伤前，梅里诺的场均跑动距离是11.2公里，远超英超前锋的平均水平，在欧冠面对拜仁的比赛中，梅里诺曾经给出过13.15公里的惊人跑动数据。

如果不是因为受伤，作为先发出场的梅里诺，会是西班牙赢下世界杯冠军的底气。不过哪怕作为替补，法国队应该也要对梅里诺重视起来，不然也有可能被“安排上”，

结束语：

一支球队想要取得好成绩，不只是需要拥有亚马尔这样的超级球星，也会需要有梅里诺这样的硬汉万金油。不是每一名球员都能从小成长于豪门青训，走南闯北的路上，同样能够谱写传奇。

岁月不败，莫德里奇

Sun, 12 Jul 2026 23:30:10 +0800

content="https://q6.itc.cn/q_70/images03/20260703/b7f3774d53d74d6dbf14f938ac32fc15.jpeg"/>

美人自古如名将，不许人间见白头。

本届世界杯32强战克罗地亚和葡萄牙比赛伤停补时第13分钟，当VAR吹掉格瓦迪奥尔的绝平进球后，40岁的莫德里奇抬头望向天空，他知道这一次自己终将要和世界杯这个舞台说再见了。随即主裁判鸣响全场比赛结束哨音，莫德里奇没有落泪，他露出了浅浅微笑，留下这个和C罗拥抱的经典镜头。

过往无数次失利，以及幼时躲避战火四处颠簸，早就将莫德里奇的心煅烧成坚厚的钢铁。或许1998年的苏克和普罗辛内茨基让很多中国球迷“入坑”克罗地亚，但莫德里奇一定是陪伴所有球迷走完青春之路的那一位。

陪伴，是最长情的告别。现在，故事到了结束的时候了，他选择用一种最平静的方式，告别世界杯，抑或是自己的整个职业生涯。

这一次，是真的告别

2018年俄罗斯世界杯、2021年进行的欧洲杯、2022年卡塔尔世界杯、2024年欧洲杯，过去八年时间，我们习惯了从每一届大赛开始都为莫德里奇的国家队生涯进行倒计时，却忘记了魔笛的初心只是为了能继续在这片他热爱的球场上奔跑。

他未必只是为了弥补一些遗憾——8年前世界杯决赛前，莫德里奇获得国际足联官方评选出的最有价值球员，克罗地亚历史性站在世界杯决赛赛场上，当然最终2比4的比分并不是莫德里奇希望看到的结果，和莫德里奇保持不错私人关系的金球奖塞尔维亚评委诺瓦克决赛前曾经写道，“有一点可以确定，俄罗斯会是莫德里奇的最后一次世界杯。”

当时即将年满33岁的莫德里奇赛后感慨成功并非偶然得来，“我们多年以来一直努力工作，最后有所收获。我们低调地来到俄罗斯，没有放出什么豪言。但在球队当中，我感受到一股巨大的信任感。所以这一切真不是凑巧。”

世界杯亚军对于克罗地亚来说几乎已经是天花板，想要夺冠几乎是不可能完成的任务，于个人来说，7场比赛全部首发、合计出战694分钟（当届赛事所有球员出场时长第一），打进2个进球还有一次助攻，这同样是很难复制的表现了。此时告别将会是一个非常完美的结局了，但莫德里奇选择了继续，这些年他反复说过一句话，“只有当我的双腿告诉我要停下的那一刻，我才会选择结束。”

从俄罗斯到美加墨，克罗地亚黄金一代老了，属于莫德里奇的时代终将要画上句号了，这一次没有太多意外了，克罗地亚主帅达利奇在球队出局后表示，“莫德里奇以这样的方式告别，用一场失利告别，我感到很遗憾。他已经展示出他的能力，他带领克罗地亚战斗到最后。一个时代就这样结束了，这个时代有10年，我们要迎来新的开始。”

莫德里奇不仅仅会和国家队生涯说再见，甚至很可能是自己的职业生涯，西班牙媒体早在世界杯开始前就披露，原本莫德里奇和米兰有一年的续约选项，然而考虑到过去一个赛季米兰的情况，目前莫德里奇并不急于做决定。

“按照目前的趋势，他会重返皇马获得一个管理职务，只是大家并不知道会在什么时候发生，也许真的到了告别的时刻了，以世界杯为退役前的谢幕演出，是非常不错的选择。”

魔笛馈赠球迷8年大赛时光

从2018年世界杯后，你可以把往后8年时间都看做莫德里奇对于热爱他球迷的馈赠，每一次大赛你都会看到那个长发飘逸、满场飞奔、胡子拉碴的男人，4年半后的卡塔尔魔笛已经过完了自己37岁生日，他的表现依然是现象级的，半决赛对阵阿根廷完成首发后，莫德里奇成为1990年英格兰的彼得·希尔顿之后，首位能在单届世界杯6场比赛首发出战的37岁及以上老将，但门将又岂能和最费体能的中场相比。

0比3输给阿根廷的比赛后，难免又被问及告别的话题，但他依然以首发的身份出战和摩洛哥的三四名决赛，打满全场帮助他的国家第二次拿到世界杯季军。

“让我们看看会发生什么，我不知道。我现在专注于现在，我不考虑未来。”对于告别的话题，莫德里奇并没有给出一个明确的答案，“什么时候退出国家队？我不知道，到时再看看。现在不是谈论这个的时候。”

外界原本期待莫德里奇可以出战一年半后的2024年欧洲杯，魔笛如约而至并在小组赛末轮对阵意大利进球，但这场平局让格子军团落到小组第三，几天后确定出局。这场比赛赛后发布会上，意大利国家电视台的资深解说员雷皮切，将对莫德里奇提问的机会，转变成了致谢和诉求：“谢谢你向我们展现的一切，不只是在今晚，而是在你的整个职业生涯中。你是我解说过最美丽的球员之一，我真的希望你永远不要退役。”

莫德里奇有点感动、也有点无奈。他苦笑着说道：“我也希望能够永远踢下去，可终究会有一日……不过谢谢你。”

三年半后的美加墨，魔笛再次现身，所有人都明白，对于只差三个月不到的时间就要迎来自己41岁生日的莫德里奇来说，这一回是真的到了要告别的时刻了。他又一次迎来了属于自己的里程碑时刻，小组赛第二场和巴拿马的比赛是莫德里奇代表国家队的第200场国际A级比赛，克罗地亚足协精心准备了纪念衫，上面印着“永恒传奇”字样，这个词再为贴切不过。

如何常年保持完美状态

世界杯前的一个赛季，魔笛选择加盟米兰实现了自己儿时的梦想，2020年夏天接受《米兰体育报》采访时他透露小时候的偶像是博班，“父亲给我买了一套AC米兰的球衣。我曾经想象自己成为一名AC米兰球员，但事情并未如此发展……”这个赛季他出战37场比赛，合计2864分钟，贡献2球3助，堪称低迷红黑的绿茵遮羞布。若非遭遇面部受伤提前结束赛季，想必米兰绝不至于最后关头丢掉下赛季欧冠资格。

本届世界杯淘汰赛首轮和葡萄牙的比赛，是莫德里奇国家队第39次大赛出场，其中世界杯出场23次，欧洲杯出场16次，在所有来自欧洲的非门将球员中，他的出场数仅次于C罗的56次。

如何长时间保持完美状态？西班牙媒体曾经披露莫德里奇一直在坚持加练，几乎全年无休。这样的坚持，让莫德里奇能够在超过40岁时，依然充满活力。莫德里奇的私人体能师武切蒂奇负责制定日常个人训练计划。两人相识于2010年，两年后，武切蒂奇开始与莫德里奇合作。

“那时莫德里奇为我定下了三个目标：帮助他保持状态、预防身体问题、延长职业生涯。他那时希望自己踢到36岁。”在武切蒂奇的帮助下，莫德里奇在日常训练外，会平行地执行个人训练计划，休息日他会自行加练，球队训练时，他会在训练开始前45分钟执行加练。莫德里奇的个人训练内容，主要是利用弹力带等训练器材，进行肌肉训练，其中核心肌肉群是训练重点。

莫德里奇也曾主动透露自己日常的细节：“我基本上提前1小时15分钟到训练基地，然后吃早饭，在健身室和理疗师沟通，这能让我去球场时觉得自己已经热好身了。然后我开始训练，根据我的感受和训练师的要求来。”

打破梅罗垄断金球的平凡人

岁月不败“美人”，40岁的莫德里奇和41岁的C罗，在世界杯淘汰赛的舞台依然可以成为主角，C罗还成为了世界杯淘汰赛历史上最年长的进球者。而莫德里奇也多次策动进攻，算上上下半场的补时，他甚至打满了接近110分钟的比赛。

莫德里奇的国家队生涯始于和2006年阿根廷的比赛，当时他和梅西同时首发出场，四年前的卡塔尔世界杯原本“安排”了梅西送别莫德里奇的剧本，但魔笛选择继续奔跑，这一回轮到C罗送别，两人曾在皇马携手拿到4次欧冠冠军，属于绝对意义上战友。

有时候你不得不佩服天意，莫德里奇正是打破梅西和C罗这对绝代双骄对于金球奖垄断的那个男人，他凭借2018年欧冠冠军加上世界杯亚军的成绩，让此前10年梅西和C罗瓜分金球奖的历史就此终结。

“这条路很漫长，也很艰辛，但也正因如此，我所经历的一切让我感到欣慰。我获得的所有肯定，不论是FIFA年度最佳，还是金球奖，都不是凭空而来。没有谁会平白无故地给予我这些荣誉，我所获得的一切，都是建立在勤勉的基础之上。”

对于自己的获奖的意义，莫德里奇认为，“我需要赢得很多荣誉，才能获得个人奖项评选的肯定。比如随皇马连续三次赢得欧冠冠军，还有帮助克罗地亚这个小国的国家队，来到了世界杯决赛的赛场，这在之前是无法想象的事情。只有在这个时候，其他人才会注意到，足球的意义并不只是进球。”

接受《法国足球》杂志专访时，莫德里奇感叹道，“终于有个凡人获奖了。”C罗与梅西是媒体笔下的“超人”和“外星人”。莫德里奇认为自己就是一个凡人，“C罗与梅西完全是另一个等级的球员，没有人能同他们相比，他们是足球历史上的最佳球员。我很欣慰，终于有一位凡人能够获得金球奖。”

莫德里奇的童年故事已经为世人所知——没有绿茵草坪与专业训练，只有巴尔干半岛的荒芜山野与无尽动荡。五岁那年，莫德里奇便跟着爷爷上山放羊，崎岖的石路、凛冽的寒风、山间出没的野狼，是他童年最深刻的印记。本该无忧无虑的年纪，他早早学会了隐忍、专注与坚韧，这份在苦难中沉淀的心性，也成为他日后驰骋足坛最珍贵的底色。

为了躲避战火，六岁的莫德里奇跟随家人逃离故乡，从此开启了长达数年的流亡生活。一家人辗转各地、居无定所，温饱尚且难求，更无人知晓这个瘦弱的孩童，未来会站上世界足坛之巅。

他不是球场上那种天才球员，最近二十年时间甚至梅罗外还能数出内马尔、姆巴佩、阿扎尔等，莫德里奇对于自己在球场上的职责非常清楚，“作为中场，我踢得不靠前，并不是一名10号球员。我很喜欢在后卫线和前锋线之间组织进攻，完成串联，成为比赛的领导者，就像皮尔洛一样。有的主帅会让我的位置靠前些，或是让我更靠近边路，但我更喜欢在中心位置。对于现代足球，只朝着进攻线看肯定不行，除非你是梅西或C罗，否则你就应该参与防守。”

他，就是一位平凡的领导者。

记者周寰制图

（来源澎湃新闻记者宋承良）

从今夏勒沃库森女足的引援，看德甲球队引援的癖好

Sun, 12 Jul 2026 23:30:09 +0800

content="https://statics.itc.cn/static/images/pc/single_image.png"/>

波兰前锋保利娜·托马西亚克刚刚签约勒沃库森女足，她是球队今年夏窗的第五名新援，这个窗口期勒沃库森女足在三条线上都有引援，新援的平均年龄是22岁，年纪最大的是今年24岁的保利娜·托马西亚克和荷兰左边后卫贾斯汀·布兰道，年纪最小的是19岁的中后卫艾米莉·瓦尔拉本斯坦，她来自法兰克福B队（目前是德乙的球队）。

对标年轻阿什拉夫！期待拉满，国米哈莱利意甲的闯关之路正式开启

Sun, 12 Jul 2026 23:30:09 +0800

国米新援哈莱利收获了来自比利时跟队记者非常高的评价，长期跟进圣吉罗斯赛事的萨沙·塔沃列里公开表态，这名以色列边翼卫拥有极强的赛场天赋，完全可以被视作年轻版本的阿什拉夫·哈基米。不少球迷也顺势开启热烈的讨论，大家纷纷调侃这名新援到底是潜力拉满的顶级超跑，还是上限有限的家用车型。

这名球员的赛场特质和摩洛哥边卫确实有着很高的重合度。二人都具备非常夸张的冲刺速度，边路持球前压的冲击力在同位置球员当中属于第一梯队。和传统边翼卫有区别的是，哈莱利脚下的小范围控球功底十分扎实，禁区边路狭小的空间之内依旧可以完成盘带摆脱，具备单兵撕开对手防线、直接改写比赛走向的硬实力。比甲的赛事当中他已经交出非常亮眼的进攻数据，边路的往返跑动、后插上的终结能力，完全契合齐沃3‑5‑2阵型对于右翼卫的全部战术要求。

意大利联赛的赛场，会成为他职业生涯最关键的一道门槛。意甲的防守风格和比甲差距明显，意甲后卫的防守经验充足，非常擅长利用身体对抗限制速度型球员，哈莱利身体硬度偏弱的短板，非常容易被意甲球队针对性针对。国米队内的邓弗里斯、阿什拉夫的意甲生涯都走过相似的适应阶段，刚登陆联赛的前半赛季都会遭遇大量的水土不服，需要很长的时间来熟悉意甲的对抗节奏。

球迷的讨论也十分接地气，意甲的球迷并没有盲目相信外界给出的超高评价。大家很清楚球员的潜力不能直接等同于即战力，国米给到哈莱利五年的长约，也预留出充足的成长周期。齐沃的执教思路也会给到这名年轻球员足够的出场机会，季前集训的各项安排都会优先帮助他适配球队的防守站位，平衡进攻前压之后后场留下的空档。哈莱利究竟可以达到阿什拉夫的高度，还是只能成为意甲的轮换球员，意甲赛场的实际表现，才是最有说服力的答案。

四喜临门！西甲豪门皇马迎4个好消息，穆里尼奥季前备战正式启动

Sun, 12 Jul 2026 23:30:09 +0800

北京时间7月11日，让我们继续关注体坛赛事。世界杯激战正酣，11日早上西班牙在上轮1比0淘汰葡萄牙之后，此次他们又2比1绝杀淘汰了比利时顺利晋级，他们将与法国队争夺本届世界杯的决赛资格。连续两场绝杀淘汰对手，不仅仅是运气的成分，更是实力的体现。

世界杯球队激战正酣的同时，欧洲联赛各球队的准备工作已经陆续开始。目前西甲豪门皇马将在7月13日开始启动季前备战工作，之前多位强援已经官宣，新赛季穆里尼奥的目标显然就是冲击联赛、欧冠、国王杯等赛事的冠军。

今夏皇马的准备工作还算顺利，不仅敲定了新外援，人员去留也有最新进展，11日球队也喜迎3个好消息，相信对于穆里尼奥是积极因素，更为新赛季冲击好成绩奠定了基础。

第一个好消息是据罗马诺与《阿斯报》确认，皇马与楚阿梅尼完成五年续约协议，税后年薪约900万欧元，穆里尼奥上任后明确将其定为中场防守核心，全程拒绝了曼联等球队的求购报价。自典礼中场逐步解体后，皇马已形成楚阿梅尼坐镇后腰、贝林厄姆与巴尔韦德分居两侧、B席承担组织调度的中场新体系。楚阿梅尼作为唯一的防守型中场，他的拦截覆盖、对抗硬度和后场出球能力不可替代，此次长期续约彻底稳住了中场根基，为穆里尼奥新赛季的战术执行奠定基础。

第二个好消息是弗兰・加西亚离队加盟皇家贝蒂斯，26岁的加西亚以400万欧元转会费离队，皇马保留了未来50%的二次转会分成。这笔交易既清理了边缘球员，节省了薪资与注册名额，也阵容瘦身操作奠定基础。

第3个好消息是穆里尼奥教练团队全都到位，穆里尼奥已入驻巴尔德贝巴斯基地，携助理教练、体能教练、分析师等团队展开工作，7月13日将迎来首批球员归队。相比换帅初期的动荡，教练组的快速磨合有助于球队尽快确定战术方向，平稳进入新赛季筹备阶段。

第4个好消息是核心球员世界杯状态不俗，目前姆巴佩打进8球，贝林厄姆打进4球，维尼修斯也打进4球，且三人都三次获得单场最佳，此外西班牙国脚库库同样发挥出色，比利时的门神库尔图瓦发挥出色。

上赛季颗粒无收，新赛季皇马将重整旗鼓，剑指冠军，相信有了穆里尼奥的加持，再加上强援的加盟，新赛季他们有实力也有能力与巴萨和马竞进行竞争，以及在欧洲赛场上证明自己。

对此你怎么看？欢迎留言讨论，谢谢大家。

魏祥鑫刚加盟法甲欧塞尔！就等来第一个好消息，已跟着一线队训练

Sun, 12 Jul 2026 23:30:03 +0800

魏祥鑫已经官宣加盟欧塞尔队，他已经是球队重点培养对象。值得一提的是魏祥鑫将在本赛季跟着欧塞尔一线队训练，这对于他来说就是好消息。他是近年极少数直接登陆法甲一线队合练的本土年轻前锋，打破欧洲足坛对中国球员身体对抗弱的刻板印象，是国内青训留洋的重要样本。

欧塞尔主帅威廉·施蒂尔为33岁比利时裔少帅，崇尚高压逼抢、灵活锋线轮换战术，体系内需要能拉边、可做支点的多功能前锋，魏祥鑫的技术风格高度适配其战术需求。魏祥鑫现在能跟着欧塞尔一线队合练，起点已经远高于法丙联赛了。魏祥鑫刚来到欧塞尔就跟着一线队，就被球迷觉得非常了不起。

这就意味着魏祥鑫只要代表欧塞尔一线队出战热身赛时，可以有出色表现，那么球队就可以在比赛中迎来新巅峰，直接锁定法甲主力。33岁的斯蒂尔也是敢于使用年轻球员，希望魏祥鑫能抓住机会。魏祥鑫上赛季就代表梅州客家踢中超，让球迷意外。

魏祥鑫在梅州客家上赛季就获得了踢中甲机会，并且有不错表现。每当梅州客家在比赛中陷入僵局，魏祥鑫就能第一时间站出来，并且有可圈可点表现。魏祥鑫代表梅州客家出战中超时，还打入了非常精彩进球，值得大家期待。

魏祥鑫是梅州客家绝对新星，这次去欧洲联赛留洋，也是赢得了很多梅州球迷认可。希望魏祥鑫能在欧塞尔爆发，然后直接爆发。18岁的中国男足锋霸刚加盟法甲欧塞尔队！就被新帅提拔到一线队踢比赛，首秀上演帽子戏已身披球队10号战袍出战，却被球迷辟谣不可信。

文班降薪续约不只为格局新马刺要复刻GDP传说？

Sun, 12 Jul 2026 23:30:02 +0800

昨天，文班亚马正式和马刺队完成顶薪的提前续约。

这件事情，本来就没有丝毫意外，没有任何争议。

毕竟，NBA生涯的第三个赛季，文班亚马真正兑现了天赋，也真正迎来了蜕变。

常规赛，文班成功度过伤病危机，并在赛季结束时毫无悬念的获评最佳防守球员，还入选了双一阵。

在数据层面，文班场均贡献25分11.5篮板，创造了生涯新高，场均3.1次封盖在联盟中也是遥遥领先。在带队层面，马刺由他率领杀入季中锦标赛的决赛，并在常规赛后程早早锁定西部二号种子，进入季后赛，文班又一路过关斩将，站上总决赛的舞台，只是在距离冠军咫尺之遥的时候，才终于暴露出自己的稚嫩。

在整个NBA圈子里，文班亚马的影响力和话语权也在提升。赛季后程，文班一度在MVP榜上领跑，也成为很多业界人士心中MVP的头号选项。

因此，休赛期拿到顶薪合同，只不过是对文班过去一季所取得成绩最为合情合理的嘉奖而已。

但在这次续约中，真正“奇怪”的点却在于，文班本可以去激活罗斯条款，本可以最多拿到一份起薪占球队工资帽30%，总价值5年3.03亿美元的超级大合同。但他最终选择的，却是一份起薪占球队工资帽25%，总价值5年2.52亿美元的低配合约，也就是说，在这次续约后，他足足少拿了5000万美金。

2011年，罗斯条款第一次被写入劳资协议。之后，在2017年和2023年，该条款又进行了两次修订，并发展成如今的指定新秀条款。

罗斯条款出现的目的，就是为了贴补那些在新秀合同期间就能打出超级巨星表现的年轻天才们，允许他们在新秀合同结束后，去拿一份比常规设定薪水更加丰厚的大合同。而从第一个激活该条款的球星杜兰特，到去年夏天的坎宁安和莫布里，已经有10多名球星从中受益了。而即便，有些球星最终没能拿到梦寐以求的超级顶薪，但在提前续约时，他们也会把相关权益写入合同中，就算无法激活，也要至少去搏一把。

可文班亚马的境界，却与绝大多数的球星不同。明明，他轻而易举就能拿到超级顶薪，明明他下赛季只需要打满65场比赛，就能够解锁奖励机制，但别人求之不得的东西，文班却就这么轻盈的舍弃了……

文班能有如此格局，原因自然是多方面的。

谈到主动降薪，很多人首先想到，无疑是马刺独特的团队文化，是GDP组合——邓肯、帕克和吉诺比利三位传奇前辈。

作为NBA历史最伟大的大前锋之一，邓肯在薪资待遇上就曾做出过巨大牺牲，生涯中，他累计降薪幅度约为5000万美元，2000年、2010年、2012年以及生涯最后一年，他都有过大幅降薪。而在石佛身边，吉诺比利和帕克生涯里同样多次主动降薪，降薪的幅度也都达到了约3000万美金的水平。也是因为三人的共同付出，GDP成了NBA历史上合作时间最长久，取得成就也最为顶级的三人组。

而算上GDP时代，过去三十年，马刺累计缴纳奢侈税的金额仅为1750万美元，这个数字甚至还不如一些土豪球队的零头。当联盟中大量球队因为奢侈税的重负无力维持体系，只能被迫拆队，被迫掉入一个新的衰落周期之时，马刺队却几乎从来没有为“缴税”的事情犯过愁……

如今，马刺“人人为我、我为人人”的传统延续到了文班亚马这一代，并再度通过最为真切的事实得到了验证。

因为不仅是文班在续约时主动做出让步，此前，锋线射手尚帕尼的续约和另一位老兵哈里斯的签约，同样也都接受了低于市场平均线的报价。

当然，文班的降薪也是在为马刺的将来布局，在为后来的续约者打样，如果明年夏天的卡斯尔和后年夏天的小哈珀也能在续约时比照文班的做法，在薪水层面做出一些主动的下调，那么马刺长久的维持这套天赋满满的队伍，并且朝着王朝球队的方向迈进，希望也将随之大涨。

除了未来的长远蓝图，文班的降薪或许也有更加近身的考虑。

上赛季总决赛，马刺输给了经验更丰富，阵容也更加合理的尼克斯队。纽约战队能夺冠，恰恰是因为这些年对阵容的耐心打造，因为核心布伦森在续约时的主动下调身价。

总决赛失败后，文班复仇的情绪相当强烈。但布伦森的成功似乎也提醒了他，为了冠军这样的终极目标，他首先要做的就是自我牺牲，如今，他也果然这么去执行了……

此外，由于主动放弃“超顶”，放弃了合同中的奖励条款，文班亚马下赛季对常规赛荣誉大概已没有太过浓厚的兴趣了。

理论上，生涯才打了三年，文班亚马还有很多个人荣誉没有解锁，就比如常规赛MVP。可在上赛季结束后，文班眼里只剩下了对于总冠军的渴望。因此，为了避免伤病，也为了将更多精华战力储备起来，留存到季后赛，下赛季常规赛，文班也许将无视所谓的“65场法则”，更加自由的进行轮休和负荷管理。

另外，在经历了过去这个大起大落的赛季后，文班亚马深知，自己所要总结和强化的事项，是远比想象中更多的。

比如，在身体对抗和体能层面，文班还需要通过更加魔鬼的训练去提升；

比如，在中远距离投射方面，他也需要建立更加简洁和持久的输出模块；

还比如，在心态的稳定性上，他还需要和自己的前辈邓肯虚心求教，还需要更加静心的打磨。

也可以说，未来，文班的一切努力都将围绕夺冠这个唯一的主线任务展开。不仅是明年，文班还想在马刺进更多次总决赛，拿不止一次的总冠军。

而相比于以上所有的实战要点，新合同少拿五千万这件事情，反倒变得没那么重要了……（搜狐体育原创：波洛）

1xbet

尤文中场转会风波：铁腰或回归法甲，格雷茨卡成替代目标

英超德甲球队争抢邦多，米兰管理层已表态不再留用

HWG！37岁奥巴梅杨将重返西甲 加盟升班马拉科鲁尼亚

从阿森纳射手王，到西班牙送别大使，梅里诺还藏了绝招

岁月不败，莫德里奇

从今夏勒沃库森女足的引援，看德甲球队引援的癖好

对标年轻阿什拉夫！期待拉满，国米哈莱利意甲的闯关之路正式开启

四喜临门！西甲豪门皇马迎4个好消息，穆里尼奥季前备战正式启动

魏祥鑫刚加盟法甲欧塞尔！就等来第一个好消息，已跟着一线队训练

文班降薪续约不只为格局 新马刺要复刻GDP传说？

HWG！37岁奥巴梅杨将重返西甲加盟升班马拉科鲁尼亚

文班降薪续约不只为格局新马刺要复刻GDP传说？